JORNADAS DEPORTIVAS PARA JÓVENES “TÚ, NO JUEGAS”
Hace 14 años
NAVIDAD Y ALCOHOL
martes
Darnos cuenta cuánto es mucho alcohol, es la pregunta que muchos nos hacemos. Las siguientes son algunas preguntas que le ayudarán a descubrir si usted o alguien cercano puede tener problemas con la bebida:
1)¿Cree que debe reducir su consumo de alcohol?
2) ¿Le molesta que le critiquen su forma de beber?
3) ¿Se ha sentido mal o culpable por haber bebido demasiado?
4) ¿Tengo problemas con mi familia por causa de la bebida?
5) ¿Tengo problemas en mi trabajo por causa de la bebida?
6) ¿He dejado de ir a trabajar porque estaba enfermo debido a que bebí demasiado el día anterior?
7) ¿He operado alguna máquina o conducido un automóvil bajo la influencia del alcohol o alguna otra droga?
Si su respuesta es sí a alguna o varias de estas preguntas es probable que necesite ayuda profesional. El abuso del alcohol y el alcoholismo son algunos de los problemas que más afectan a nuestro entorno. El alcoholismo es una enfermedad que si no es tratada le puede cobrar la vida y la vida a personas inocentes. Este padecimiento tiene síntomas y señales que si logra reconocer a tiempo, podría mejorar su calidad de vida de manera significante. En el G.A.R.A. tenemos profesionales que hablan su idioma, entienden su situación y le pueden ayudar.
Para mayor información por favor comuníquese con nosotros al . 965 543 047 o bien al 965 540 980,si lo desea hacer mediante correo electronico:garaalcoy@gmail.com
REYES MAGOS
Recordaros a todos que el dia 18 de Diciembre es la fecha tope para la inscripción de niños para la entrega de regalos de los Reyes Magos 2011.
COSAS COTIDIANAS
viernes
Todos los días hacemos casi lo mismo. Son las cosas cotidianas, y entre ellas, está también la de recordar, y esa es la que os quiero comentar; el recuerdo de lo pasado y en ocasiones lo vivido.
Os quiero contar mis recuerdos y viviencias. Hace unos días pasó algo en mi vida que me generó eso: recuerdos. Son recuerdos de momentos de sufrimiento, de angustias y de alegrías, y todo eso me pasó el pasado sábado.
Día 27 de Noviembre. Ese día se celebra en mi ciudad un acto festivo para mucha gente. Ese día celebramos el aniversario del G.A.R.A., y se dan oficiosamente las altas de las terapias a los enfermos que se cree pueden comenzar su andadura en solitario, conscientes de su riesgo ante algunas cosas, que no por ser cotidianas dejan de perjudicarnos. Sí, eso es lo que me han enseñado, pero yo quiero contaros la realidad de ese día para mí, y fue ésta:
Ese día era yo el homenajeado, pues yo soy el afortunado de la alegría y celebración del G.A.R.A. Yo, entre otros, pero dejadme que sea ésta la que os cuente, la mía.
Todo empezó cuando personas de mi familia hicieron una visita al G.A.R.A. Pero no pidiendo para ellos, no; lo hacían en mi nombre. Lo hicieron por mi, y hablaron con una persona que empiezas odiando, y en cuyas manos te pones y te hace llegar hasta aquí, a la recuperación de tu YO más interno, a recuperar tu autoestima, tu vida.
Luego está, por otro lado, la gente que hace esto posible: la Asociación. Pero en todo esto también están las vivencias de otros que, como tú, quieren salir de esto, del alcoholismo. Con su apoyo, comprensión, y en ocasiones, reprimendas, si eso fuere lo que necesitases.
Se genera amor, comprensión, tristezas, en fin, SENSACIONES. Se generan no sólo recuerdos, sino dependencia de ayudar y ser ayudado, necesidad de devolver algo si acaso de lo que tú has recibido.
Ese día, es un sentimiento que te encierra en esta necesidad. La necesidad de expresar todo lo que sientes, que es agradecimiento. Pero no "gracias por esto o por aquello", sino gracias por ser, por estar, por existir.
Ese sentimiento, es generalizado no sólo al G.A.R.A. o a la familia, sino que es agradecimiento a todo y por todo.
Hace ya casi 2 años que ésto empezó, y ciertamente de aquel niño que vino casi nada queda ahora. Soy otro nuevo y evolucionado, con la energía que te da este sitio, esta gente, y en fin, el G.A.R.A.
Pienso que lo más bonito fue sentir orgullo de mí mismo delante de mi familia. Sí, creo que eso es lo que más me llenó, sentir esa sensación después dr tanto tiempo sin sentirla.
Y nada más se me ocurre, por lo tanto, sólo me queda daros las gracias por seguirnos en este blog.
P.D.: este es mi cotidiano sentir, y de ahi viene lo de vivencias.
Os quiero contar mis recuerdos y viviencias. Hace unos días pasó algo en mi vida que me generó eso: recuerdos. Son recuerdos de momentos de sufrimiento, de angustias y de alegrías, y todo eso me pasó el pasado sábado.
Día 27 de Noviembre. Ese día se celebra en mi ciudad un acto festivo para mucha gente. Ese día celebramos el aniversario del G.A.R.A., y se dan oficiosamente las altas de las terapias a los enfermos que se cree pueden comenzar su andadura en solitario, conscientes de su riesgo ante algunas cosas, que no por ser cotidianas dejan de perjudicarnos. Sí, eso es lo que me han enseñado, pero yo quiero contaros la realidad de ese día para mí, y fue ésta:
Ese día era yo el homenajeado, pues yo soy el afortunado de la alegría y celebración del G.A.R.A. Yo, entre otros, pero dejadme que sea ésta la que os cuente, la mía.
Todo empezó cuando personas de mi familia hicieron una visita al G.A.R.A. Pero no pidiendo para ellos, no; lo hacían en mi nombre. Lo hicieron por mi, y hablaron con una persona que empiezas odiando, y en cuyas manos te pones y te hace llegar hasta aquí, a la recuperación de tu YO más interno, a recuperar tu autoestima, tu vida.
Luego está, por otro lado, la gente que hace esto posible: la Asociación. Pero en todo esto también están las vivencias de otros que, como tú, quieren salir de esto, del alcoholismo. Con su apoyo, comprensión, y en ocasiones, reprimendas, si eso fuere lo que necesitases.
Se genera amor, comprensión, tristezas, en fin, SENSACIONES. Se generan no sólo recuerdos, sino dependencia de ayudar y ser ayudado, necesidad de devolver algo si acaso de lo que tú has recibido.
Ese día, es un sentimiento que te encierra en esta necesidad. La necesidad de expresar todo lo que sientes, que es agradecimiento. Pero no "gracias por esto o por aquello", sino gracias por ser, por estar, por existir.
Ese sentimiento, es generalizado no sólo al G.A.R.A. o a la familia, sino que es agradecimiento a todo y por todo.
Hace ya casi 2 años que ésto empezó, y ciertamente de aquel niño que vino casi nada queda ahora. Soy otro nuevo y evolucionado, con la energía que te da este sitio, esta gente, y en fin, el G.A.R.A.
Pienso que lo más bonito fue sentir orgullo de mí mismo delante de mi familia. Sí, creo que eso es lo que más me llenó, sentir esa sensación después dr tanto tiempo sin sentirla.
Y nada más se me ocurre, por lo tanto, sólo me queda daros las gracias por seguirnos en este blog.
P.D.: este es mi cotidiano sentir, y de ahi viene lo de vivencias.
EL G.A.R.A. SE VISTE DE NAVIDAD
jueves
Como ya sabéis, os esperamos a todos el próximo domingo, día de 5 diciembre, para adornar la asociación con motivos Navideños. A partir de las 10,30 h. de la mañana, las cajas de adornos nos estarán esperando para salir e iluminar la sala.
Contamos con la creatividad de todos, para llenar de colores, luces y espíritu navideño nuestro local.
Ya sabéis, que después contaremos con una comida todos juntos, para compensar la jornada de esfuerzo, y probaremos las primeras pastas de esta Navidad.
Contamos con la creatividad de todos, para llenar de colores, luces y espíritu navideño nuestro local.
Ya sabéis, que después contaremos con una comida todos juntos, para compensar la jornada de esfuerzo, y probaremos las primeras pastas de esta Navidad.
¡Os esperamos!
EL CHAMPÁN SIN ALCOHOL, UNA GRAN ALTERNATIVA PARA ESTAS NAVIDADES
Muchos de los nuevos pacientes, cuando llegan a tratamiento, y al legar estas señaladas fechas Navideñas, preguntan con algo de preocupación: ¿y como vamos a brindar estas fiestas cuando todos alcen sus copas, si ni siquiera podemos probar el champán?
La mayoría de champans sin alcohol, muestran en su botella motivos infantiles, que hacen que aquellas personas que no pueden ni quieren consumir alcohol, se sientan algo ridiculizadas al abrirlas.
Desde nuestra asociación, ofrecemos la alternativa de Champán sin alcohol CETRO, un dulce zumo de uva gasificado, que tiene un agradable sabor al paladar, y cuya botella ofrece el mismo toque de distinción y llamada a la celebración que las demás botellas que champán ordinarias.
Resulta una muy buena alternativa para las fiestas de nuestros usuarios, cuyos invitados, acaban pasándose al sabor de este champán, y probando, probando, ¡los dejan sin!
Cada vez más personas (con problemas de alcohol o no), gustan de este producto que distribuimos en nuestra asociación para todo tipo de eventos, a un precio muy económico.
Porque brindar no está reñido con el bienestar….
¡SALUD!
La mayoría de champans sin alcohol, muestran en su botella motivos infantiles, que hacen que aquellas personas que no pueden ni quieren consumir alcohol, se sientan algo ridiculizadas al abrirlas.
Desde nuestra asociación, ofrecemos la alternativa de Champán sin alcohol CETRO, un dulce zumo de uva gasificado, que tiene un agradable sabor al paladar, y cuya botella ofrece el mismo toque de distinción y llamada a la celebración que las demás botellas que champán ordinarias.
Resulta una muy buena alternativa para las fiestas de nuestros usuarios, cuyos invitados, acaban pasándose al sabor de este champán, y probando, probando, ¡los dejan sin!
Cada vez más personas (con problemas de alcohol o no), gustan de este producto que distribuimos en nuestra asociación para todo tipo de eventos, a un precio muy económico.
Porque brindar no está reñido con el bienestar….
¡SALUD!
ANIVERSARIO G.A.R.A
La cena del pasado 27 de noviembre, en la que nuestra asociación celebraba que ya llevamos 38 años rehabilitando a pacientes que padecen la enfermedad del alcoholismo, reestructurando familias, y devolviendo la felicidad de las personas, resultó todo un éxito.
El elenco comenzó con el tradicional sainete que el cuadro escénico de nuestra asociación representa. Estrenaron la obra “Un matí al metge”, del director Juan Antonio Mengual.
Como siempre, se notan las ganas y la ilusión que los actores ponen en la preparación de la obra, dando como resultado un estreno cargado de diversión, risas, y aplausos.
Más tarde, disfrutamos de la cena, entregando las altas terapéuticas a aquellos pacientes de la asociación, que, han conseguido a base de esfuerzo y voluntad su rehabilitación, y han logrado recuperar y reestructurar sus familias.
Fue un emotivo acto, en el que, estos pacientes recogieron su diploma de manos de la psicóloga de la Asociación, siempre recordando que esta enfermedad es crónica, y un alta no significa su cura, sino que ya se confía en ellos porque sabrán seguir en esta lucha, y sabrán qué caminos son los más adecuados a tomar. De hecho, todos ellos han decidido quedarse contribuyendo en la asociación como voluntarios con distintas labores, que les hagan recordar a ellos su enfermedad y recargar las pilas, y que además ayuden con su experiencia a los nuevos pacientes.
Cada paciente pudo ver vídeos de sus familiares, hijos y compañeros de grupo, felicitándoles por su gran esfuerzo, y dándoles las gracias por haber salido del pozo del alcohol en el que un día entraron.
Esto sirvió para conseguir más orgullo si cabe en ellos, por haber alejado el alcohol de sus vidas, y para motivar a aquellos pacientes que siguen en su lucha, para lograr el mismo estado de felicidad que en la cena se mostró.
Nuestro alcalde Jorge Sedano, quien acudió al acto, felicitó a la asociación por su gran labor, y a los pacientes rehabilitados, haciendo una reflexión sobre la valentía y el tesón que esta asociación demuestra día a día, mostrándonos su admiración, y felicitando a la psicóloga por el trabajo realizado este año.
Esperamos que este nuevo año, sigamos curando a familias enteras, y devolviéndoles su felicidad, con los mismos o más recursos, la misma motivación e igual entusiasmo.
¡Enhorabuena a todos!
El elenco comenzó con el tradicional sainete que el cuadro escénico de nuestra asociación representa. Estrenaron la obra “Un matí al metge”, del director Juan Antonio Mengual.
Como siempre, se notan las ganas y la ilusión que los actores ponen en la preparación de la obra, dando como resultado un estreno cargado de diversión, risas, y aplausos.
Más tarde, disfrutamos de la cena, entregando las altas terapéuticas a aquellos pacientes de la asociación, que, han conseguido a base de esfuerzo y voluntad su rehabilitación, y han logrado recuperar y reestructurar sus familias.
Fue un emotivo acto, en el que, estos pacientes recogieron su diploma de manos de la psicóloga de la Asociación, siempre recordando que esta enfermedad es crónica, y un alta no significa su cura, sino que ya se confía en ellos porque sabrán seguir en esta lucha, y sabrán qué caminos son los más adecuados a tomar. De hecho, todos ellos han decidido quedarse contribuyendo en la asociación como voluntarios con distintas labores, que les hagan recordar a ellos su enfermedad y recargar las pilas, y que además ayuden con su experiencia a los nuevos pacientes.
Cada paciente pudo ver vídeos de sus familiares, hijos y compañeros de grupo, felicitándoles por su gran esfuerzo, y dándoles las gracias por haber salido del pozo del alcohol en el que un día entraron.
Esto sirvió para conseguir más orgullo si cabe en ellos, por haber alejado el alcohol de sus vidas, y para motivar a aquellos pacientes que siguen en su lucha, para lograr el mismo estado de felicidad que en la cena se mostró.
Nuestro alcalde Jorge Sedano, quien acudió al acto, felicitó a la asociación por su gran labor, y a los pacientes rehabilitados, haciendo una reflexión sobre la valentía y el tesón que esta asociación demuestra día a día, mostrándonos su admiración, y felicitando a la psicóloga por el trabajo realizado este año.
Esperamos que este nuevo año, sigamos curando a familias enteras, y devolviéndoles su felicidad, con los mismos o más recursos, la misma motivación e igual entusiasmo.
¡Enhorabuena a todos!
LOTERIA DE NAVIDAD
domingo
YA PUEDES RESERVAR TU PARTICIPACIÓN DE LOTERIA,SOLICITALA EN LA CONSERGERIA DEL G.A.R.A.
NUMERO 29839 O BIEN LLAMA AL NUMERO 965-54-30-47
NUMERO 29839 O BIEN LLAMA AL NUMERO 965-54-30-47
ENTREGA DE LOTES
El Dia 28 a las 13'00 horas en nuestro local social, se procederá a la entrega de LOTES a los vencedores deltrofeo ANIVERSARIO Y PRIMAVERA sirviendose a continuación un aperitivo a todos los presentes.
CENA ANIVERSARIO.
viernes
El dia 27 a las 19'30 horas en el Teatro de los Salesianos del Centro,el Grupo escenico de teatro G.A.R.A. pondrá en escena el sainte"Un mati en el metge",obra original y dirigida por nuestro compañero Juan Antonio Mengual Muñoz de Rivera.
A las 22'00 horas y en el restaurante "Flor de Lis",tendra lugar la cena conmemorativa del XXXVIII ANIVERSARIO.En el transcurso de la misma se procederá a la entrega de altas terapéuticas.
Al finalizar la cena se dispondrá de servicio de discoteca.
A las 22'00 horas y en el restaurante "Flor de Lis",tendra lugar la cena conmemorativa del XXXVIII ANIVERSARIO.En el transcurso de la misma se procederá a la entrega de altas terapéuticas.
Al finalizar la cena se dispondrá de servicio de discoteca.
DIA MUNDIAL SIN ALCOHOL
lunes
Bonito eslogan, al que nos sumamos y a través de la foto de inicio, queremos denunciar y señalar que EXISTE RESPONSABILIDAD en los actos derivados, trás el consumo de alcohol y que depende de las personas el DEPENDER o NO DEPENDER, pero que el sin llegar a depender, sí se es responsable del cambio de conducta y de la transformación personal, debido a los efectos del alcohol que nos llevan a conductas temerarias y de riesgo, y de las que luego NO VALE DECIR YO NO QUERÍA……
Por si algunos queréis saber más sobre los problemas derivados del alcohol, os invitamos a los actos que el G.A.R.A.hace en su local social y que en este blog os informamos.
REUNIÓN JUNTA DIRECTIVA
domingo
El dia 25 de Noviembre a las 20'00 horas habra una reunión de la junta directiva.
CHARLA.
Al finalizar la charla se le rendirá un homenaje a dicho doctor por la gran labor realizada en el G.A.R.A. durante los 20 años que ha estado con nosotros.
Una vez terminado el homenaje habra una cena de sobaquillo.
TORNEO DE PETANCA
martes
CHARLA DE PREVENCIÓN A ESTUDIANTES DE 3º DE LA E.S.O.
En lo que más hincapié se hizo en la charla, fue en diferenciar el uso, el abuso y la dependencia del alcohol, y como se puede llegar desde un abuso a esta dependencia. Se recalcó que no se trata de prohibir nada, sino de abogar por un uso moderado, pues, cuando se llega a una dependencia, es un camino sin retorno, que te impide volver a probar el alcohol.
Como dato destacable, la mayoría de los chavales presentes en la charla, de 15 años de edad, ya habían tenido contacto con el alcohol, y, unos cuantos, confesaron haber tenido episodios de abuso, y conocer a compañeros que habían pasado por un coma etílico. Estos datos ponen los pelos de punta, y desde la asociación nos motivan a seguir trabajando por prevenir estos sucesos que ponen en peligro a nuestra joven población.
Como siempre, lo que más marcó a los jóvenes fue el testimonio de nuestro compañero, al que escuchaban con atención, cómo pasó a ser alcohólico, y desmitificando el famoso mito del alcohólico como un dependiente físico, que va desarrapado y borracho por la cale, y que se levanta a las 6 de la mañana para beber porque le tiembla el pulso si no lo hace. Con este testimonio, acercamos a los muchachos a un concepto de alcoholismo más cercano, más accesible, y más peligroso, con el que han de tener mucho cuidado, porque están más cerca de lo que pueden imaginar, sobre todo haciendo hincapié en el alcoholismo de fin de semana.
¿Con qué nos quedamos? Con algo muy especial: esta charla también sirvió para que algunos jóvenes que tenían el problema del alcohol en casa nos conocieran como recurso, supieran cómo trabajamos, se desahogaran, y recibieran nuestros consejos para poder iniciar acciones contra el problema desde el punto de vista de la familia.
No dudamos de que fue una charla fructífera, y que algunos se quedaron con muchos datos, que sin duda les van a servir para el futuro.
Desde nuestra asociación, seguiremos emprendiendo acciones y actividades para frenar al máximo posible este peligro entre los jóvenes que, como seguimos viendo, es creciente.
LAS ENTIDADES QUE APOYAN NUESTRA OBRA.
lunes
Es importante resaltar el esfuerzo realizado por algunas entidades publicas foraneas con sucursales en Alcoy como es La Caixa, y privadas de nuestra ciudad como lo es el Excmo.Ayuntamiento de Alcoy,las cuales han firmado un convenio de colaboración con el G.A.R.A.
La caixa ha entregado 12.600 euros,desde aqui agradecemos su colaboración.
Y nuestro Excmo.Ayuntamiento de Alcoy hemos recibido 28.975 euros al cual tambien agradecemos mucho su colaboración.
Aqui os ponemos unas imagenes aparecidas en la prensa en las que podemos ver al presidente del G.A.R.A.,Don Jose Luis Linares y al secretario de la entidad,Don Cesar Arranz junto con representantes tanto del Excmo. Ayuntamiento de Alcoy como de La Caixa.
La caixa ha entregado 12.600 euros,desde aqui agradecemos su colaboración.
Y nuestro Excmo.Ayuntamiento de Alcoy hemos recibido 28.975 euros al cual tambien agradecemos mucho su colaboración.
INTERESANTE CHARLA
El sabado dia 23 de Octubre a las 19'30 h en los locales de nuestra asociación la Psicologa del G.A.R.A. Srta. Macrina Soler nos ofrecerá una interesante charla sobre:
EL PORQUE DE LAS DIFERENCIAS ENTRE HOMBRES Y MUJERES.
JUEGOS DE MESA
Todos los sabados a partir de las 19'00h y los domingos a partir de las 18'00h,podeis difrutar en el local de la asociación de los diferentes juegos de mesa que practicamos: parchis, domino, rumikub, dardos y otras modalidades.
OS ESPERAMOS
JORNADA "CUMPLIDA"
sábado
Nuestro primer “Tú,no juegas” ha sido todo un éxito para nosotros,a pesar de que la afluencia de chavales no ha sido excesiva.
La satisfacción de todos, la armonia que ha reinado durante la jornada ha sido la nota predominante de la mañana,a pesar de los nervios en ciertos momentos, ya que era nuestra primera vez, la positividad se ha apoderado de nosotros analizando el trabajo que hemos hecho,viendo de lo que somos capaces de hacer con ilusión, voluntad y ganas de que nuestra asociación siga mas viva que nunca al igual que nosotros.
Hoy después de varios meses de trabajo nos hemos visto recompensados al ver a esos chavales que una vez divididos en grupos, se han visto practicando disciplinas que nunca habrian imaginado, con una enorme sonrisa que les ha durado toda la mañana, una sonrisa que no estamos dispuestos a que les desaparezca y seguiremos luchando para que eso no ocurra.
Aquí os dejamos unas imágenes de la jornada.
JORNADAS DEPORTIVAS PARA JÓVENES “TÚ, NO JUEGAS”
domingoALTERNATIVAS DE OCIO SALUDABLE PARA PREVENIR EL ABUSO DE ALCOHOL
El día 2 de octubre, en el Polideportivo F. Laporta, de 9´00 h. a 14´00 h., el G.A.R.A., en colaboración con la Regiduría d, Esports, organiza unas jornadas deportivas destinadas a jóvenes entre 11 y 18 años destinadas a la prevención del consumo de alcohol.
* Objetivos:
- Acercar a los jóvenes al deporte, como alternativa de ocio saludable.
- Hacer que los jóvenes se sientan atraídos con un deporte, y se comprometan con el mismo.
- Conseguir que los jóvenes logren motivarse y comprometerse con un deporte, alejándose así de los abusos.
- Dar alternativas a los jóvenes, que los aleje del conocido “botellón” de los fines de semana.
- Propiciar hábitos de vida saludables en los jóvenes, poniéndolos en contacto con modelos deportistas sanos.
- Dar a conocer el G.A.R.A a la población en general, como recurso disponible y cercano para prevenir y rehabilitar problemas de abuso de alcohol, dando a la asociación una imagen más joven.
- Estrechar vínculos entre la asociación, y demás clubes sociales, juveniles, y deportivos, como modo de realizar varias actividades de prevención del abuso de drogas.
* Funcionamiento:
- El pabellón del polideportivo será dividido en 6 estaciones numeradas, y en cada una de ellas se colocarán los deportes que colaboran en la actividad:
a) Fútbol.
b) Baloncesto.
c) Karate.
d) Ping pong.
e) Baile.
f) Gimnasia rítmica.
- A medida que los jóvenes vayan acudiendo, se les dividirá en 6 grupos.
- Cada grupo irá pasando por los distintos deportes, que harán dinámicas de media hora de duración. Al sonar el silbato, los grupos cambiarán de deporte. Los cambios serán de forma ordenada, pues los deportes están numerados.
- Al terminar la sesión, los deportistas entregarán a cada niño que ha participado, una tarjeta con el nombre del niño (cada deporte, tiene un color).
- Estas tarjetas, servirán para el sorteo posterior del MP5 al final de las jornadas, y 12 sets de ping pong.
- De esta forma, si un niño no desea participar en algún deporte, tiene menos papeletas para el sorteo.
- Entre cambio y cambio de grupo, nos amenizará un grupo de capoeira y batuKa con sus exhibiciones.
- Además, a media mañana, se hará un descanso, en el que se invitará a los jóvenes a desayuno y refresco.
- Al final de las jornadas, se hará una pequeña reflexión de 5 minutos sobre el ocio saludable, se entregarán los premios del concurso de dibujo que se realizó en los colegios con el tema “Ocio saludable”, y se sorteará el MP5 y los 12 sets de ping pong.
- Se agradecerá finalmente la ayuda de todos los colaboradores que han participado en la actividad.
* Colores de las tarjetas y orden de cada deporte:
1- Gimnasia: Amarillo.
2- Baloncesto: Naranja.
3- Ping pong: Rojo.
4- Baile: Verde.
5- Fútbol: Azul.
6- Karate: Blanco.
CONCIERTO A BENEFICIO DEL G.A.R.A.
Desde aquí, queremos agradecer a este grupo su colaboración con el centro, y valorar su calidad artística, que es de un valor inestimable.
Pedimos a todos los miembros de la Asociación, y a la población en general, la asistencia a este concierto, que despertará nuestras más hondas emociones, al compás de la música clásica, y nos ofrecerá una tarde cargada de arte.
OS ESPERAMOS A TODOS
PROGRAMA DEL CONCIERTO:
I PARTE
- Obertura trágica Op. 81 (Johannes Brahms)
- Concierto para marimba y orquesta de cuerda (Emmanuel Séjourné)Conrado Moya, marimba
II PARTE
- Concierto para violín y orquesta en Re M Op. 61 (Ludwig van Beethoven)
David Delgado, violín
TODO MARCHA MUY BIEN.
miércolesSon cada vez más las personas y socios de la asociación que nos dais la enhorabuena por la iniciativa del bar sin alcohol como alternativa de ocio para los usuarios de la asociación, y, la verdad, es una gran recompensa recibir todas vuestra ilusión y vuestros halagos. Aunque la iniciativa parte de unos cuantos, del grupo de difusión recientemente creado por el G.A.R.A., que, cumpliendo con las expectativas, está funcionando de forma muy óptima, os recordamos que esta gran idea es un recurso para todos, con la esperanza de que todos lo vamos a disfrutar. Por ello, agradecemos el entusiasmo y la colaboración que todos estáis poniendo en ello. Ya se están logrando muchos de los frutos que se sembraron, y durante esta semana se ha estado viendo, gracias a lustra ayuda. ¡Y eso que aún no lo hemos inaugurado!
Por ello, gracias a todos los colaboradores y apoyos de la asociación.
Otra de las iniciativas que va viento en popa, son las Jornadas Deportivas. No se esperaba tanta aceptación por parte de los colegios, asociaciones juveniles y demás, que nos garantizan muy motivados toda su participación. También agradecer a todos los colaboradores y empresas que han apoyado y creído en el proyecto, y al enorme equipo humano que está trabajando para que ello se haga posible: yendo a los coles, buscando colaboradores, informando, buscando nuevas ideas para que las Jornadas resulten útiles y divertidas…. Pero también hay que decir, que todo esto no sería posible sin el inestimable apoyo de la Junta Directiva que, prácticamente al completo, nos ha facilitado la labor, y nos ha dado permiso para expandir y desarrollar esta campaña de prevención para jóvenes, que ya empieza a dar sus primeros resultados, motivando a una gran cantidad de jóvenes, que ya nos confirman impacientes sus asistencia.
Preparando ya el terreno, aunque aún pronto para los frutos, están ya los actorazos del musical “Amor-discos”, que pronto comenzará sus preparativos, y los ensayos de los entusiasmados actores, que, durante este verano, se han estado preparando en cuerpo y alma, para dar a conocer el lado más divertido, sano y joven del G.A.R.A, a la población en general. (Siempre trabajando a la par del ya veterano grupo teatral del G.A.R.A., que se está ya esmerando para preparar la función que se estrena en el próximo aniversario del G.A.R.A).
Seguimos funcionando, gracias al esfuerzo de muchos, y a vuestras ganas y vuestro ímpetu, y eso se va notando. ¡Seguid así, somos un equipo!
Recordamos que cualquier propuesta es bienvenida en el grupo, y, cualquier actividad, puede redactarse y ofrecerse para ser publicada en el blog, estaremos encantados de recoger nuevas ideas y resúmenes como ya sabéis.
Seguiremos en contacto y avanzando.
¡Piano, piano, si va lontano! (Poco a poco, se llega lejos)
¡Enhorabuena a todos!
y recordad siempre " fácil es criticar a los demás. Dificil es mejorar uno mismo...."
¡INAUGURAMOS NUESTRA CAFETERÍA-BAR SIN ALCOHOL!
lunesComo veníamos anunciando, el próximo sábado, 18 de septiembre, a las 19,00 h., abrimos las puertas de nuestro nueva Cafetería-Bar SIN.
Un espacio lleno de color, que promete aportar a lo locales de la asociación mucha diversión, risas, conversaciones, reflexiones, salud, y sobre todo, mucho sabor.
Contaremos con una gran variedad de cócteles sin alcohol, que no dejarán indiferente a nadie, así como un amplio surtido de bebidas sin alcohol, exquisitas tapas, bocadillos, menús personalizados….
Toda la ciudad puede gozar de los beneficios y la diversión que este nuevo recurso va a aportar.
Así que, recordad, el próximo sábado, inauguramos un nuevo concepto de tertulia, de diversión, de ocio saludable.
¡Os esperamos a todos!!!!
¡EMPEZAMOS DE NUEVO!!!!
viernesEl G.A.R.A vuelve a abrir con mucha ilusión sus puertas, para recibir a todos los usuarios, que durante el año, compartirán su desarrollo, aprendizaje, crecimiento y rehabilitación con nosotros.
Después de un verano recargando las pilas, volvemos con nuevas ideas, nuevos proyectos, programas, iniciativas y mucha, mucha energía para repartir entre todos aquellos que lo necesiten.
Algunos, nos conocerán por primera vez, otros, vuelven a vernos tras el descanso del verano, y otros, han seguido visitándonos durante estos meses. Pero todos, todos van a disfrutar de las ventajas de seguir las pautas e iniciativas de la asociación.
Así que un mensaje para todos: preparad vuestro corazón, abrid vuestra mente, iniciad vuestra predisposición y a seguir luchando. ¡Os espera un año lleno de aventuras, descubrimientos, reflexiones y mejorías!
Especialmente, a los que acabáis de integraros al grupo tras el verano, tanto a los pacientes como a los familiares os recomendamos mucha paciencia, voluntad, y confianza tanto en la asociación como en vosotros mismos para superar esta etapa tan necesaria para una vida sana y próspera. Desde este grupo, pondremos en marcha todos los recursos necesarios que la experiencia nos ha dado, para ayudaros a superar con éxito este nuevo camino que emprendéis.
Y, a los que ya lleváis un tiempo aquí, aún nos queda trabajo por hacer. Así que tras el merecido descanso, seguimos en el camino de la rehabilitación y la reinserción social.
Desde el G.A.R.A. os damos la bienvenida a todos de nuevo, recordándoos que podéis contar con nosotros para todo aquello que necesitéis y para aclarar vuestras dudas, y deseándoos lo mejor.
Un saludo,
El Equipo del G.A.R.A.
¡Ah! Y recordad que las creencias son nuestro motor más importante, y como dice el título de ese buen libro, “Si no lo CREO, no lo VEO”. Trabajemos un año más por poder ver ante nosotros todos esos sueños, todas esas esperanzas y todos esos avances que CREEMOS POSIBLES.
¡ESTAMOS DE VACACIONES!
lunesDurante este mes de agosto, el G.A.R.A. cesa la mayor de sus actividades, aunque, no permanece cerrado, por lo que, si alguien necesita de ayuda, puede acercarse a los locales de la asociación, y se le atenderá primariamente, dándole una fecha exacta para su asistencia.
En septiembre, volvemos con nuevas y mayores actividades, proyectos y técnicas, como siempre, con el fin de mejorar el funcionamiento y la eficacia de la asociación.
De cualquier modo, se ruega que si algún miembro de la asociación decide realizar alguna actividad o salida para este mes en el nombre de la entidad, lo comunique en este blog para hacerlo llegar al mayor número de usuarios posible, y favorecer la máxima participación y asistencia.
Gracias,
¡Y FELIZ VERANO!
COCKTEL DE VERANO
sábado Menta fresca:
Para 8-10 personas se mezcla un manojo de menta fresca con media taza de agua, una taza de zumo de limón y taza y media de azúcar Se deja reposar y después se añaden cubitos de hielo y litro y medio de ginger-ale.
LLEGA EL VERANO
Según comentan muchos de los pacientes de la asociación, sobre todo al principio del tratamiento se hace especialmente difícil resistir la tentación, pues, el calor aprieta, la sed acosa, y las bebidas frías, las bebidas refrescantes, o distintas bebidas con sólidos y llamativos cubitos. Los distintos anuncios de televisión y carteles publicitarios, nos llaman a apagar el sofocante calor con alguna bebida, que retratan con una atractiva espuma y burbujas.
Y muy especialmente este año de mundial, en el que parecían ir irremediablemente asociados, ver los partidos y saborear una fría bebida rebosante de espuma. Incluso nuestros campeones aparecieron celebrando su triunfo con este tipo de bebidas (lo cual no es demasiado aconsejable, teniendo en cuenta que estas figuras del deporte son modelos indiscutibles para los jóvenes, y nunca se debe instar a celebrar ningún acontecimiento especial. Un descuido importante sin duda)
Por ello, la alerta para mantenerse en esta lucha diaria de la abstinencia en verano debe aumentar considerablemente, y debemos estar muy atentos a todas esas tentaciones que nos rodean durante esos meses de calor.
Del mismo modo, en la población general se dispara considerablemente el uso, e incluso en muchos casos el abuso de alcohol: los chiringuitos de la playa, las fiestas y las verbenas de los pueblos, la sensación de invulnerabilidad que da el estar de vacaciones, los botellones en la playa, el pensamiento de “querer aprovechar al máximo”, que en nuestra sociedad en muchas ocasiones va asociada al alcohol…
No en vano, para quienes ya estaban en la línea del abuso del alcohol, el consumo del verano constituye la gota que colma el vaso para su salud, su familia, su psicología o su vida social, por lo que en septiembre, a la llegada de las vacaciones, empiezan su tratamiento muchos nuevos pacientes, aumentando el número de usuarios en nuestra asociación de un modo significativo por estas fechas.
Por esta razón, desde el conocimiento que tenemos en el G.A.R.A. en este tema, queremos aconsejar a la población en general un uso responsable y moderado de las bebidas alcohólicas, que, por otro lado, junto con las altas temperaturas crean en el organismo un efecto más acentuado, y recordar que, pare refrescarse, existen muchas otras bebidas no alcohólicas que cumplen este menester incluso mejor, como el agua bien fría como única sustancia que realmente calma la sed, la coca cola, el sprite, los zumos fríos…
Además, lo más divertido del verano es desplazarse y visitar numerosos lugares desconocidos y llamativos para nosotros, y, el uso de alcohol, es bastante incompatible con utilizar los medios de transporte, pues pone en claro peligro nuestras vidas y las de los demás.
Ya saben, pasar un verano divertido, no está reñido con aplicar un estilo de vida saludable, pues lo contrario, siempre, siempre pasa factura.
¡Que pasen unas felices vacaciones!
Macrina Soler
Psicóloga G.A.R.A
ABRIMOS EL NUEVO BAR " SIN”
sábadoA partir de septiembre, el G.A.R.A. abre las puertas de un bar sin alcohol, en el que se servirán toda serie de novedades como un gran surtido de cócteles sin alcohol, originales tapas variadas, meriendas, desayunos y almuerzos, así como algunas cenas durante varias fiestas que van a organizarse.
Cumpleaños, fiestas de disfraces, cenas de amigos, tertulias acompañadas de café y un montón de eventos son los que albergará este nuevo bar " SIN ”, que quedará abierto al público este septiembre, tras realizar unas pequeñas reformas.
Con esta iniciativa, desde nuestra asociación perseguimos varios objetivos, entre ellos:
- Aumentar la difusión social del G.A.R.A como recurso en la población, y contribuir mediante las tertulias y actividades organizadas a la reinserción social de los usuarios de la asociación.
- Reivindicar desde nuestra asociación la posibilidad de las tertulias y los tentempiés sin necesidad de alcohol.
- Atraer a la población en general como prevención del consumo de alcohol.
- Generar entre los nuevos pacientes tertulias informales que sirvan como terapia y refuerzo en su abstinencia en el alcohol, a la vez que se generan nuevas ideas y proyectos para la asociación.
- Organizar, desde el bar de nuestra asociación, diversas actividades y fiestas relacionadas con distintos temas, que resulten atractivas a los nuevos usuarios de la asociación, y logren así integrarles en la misma.
- Lograr, mediante varias actividades y recursos, la reinserción social de los pacientes y los socios en general.
- Ir renovando las dinámicas de la asociación con nuevas actividades.
- Romper con la común relación entre bar y bebidas alcohólicas, demostrando que a pesar de ser un centro que lucha contra el alcoholismo, pone a la disposición de la población un bar.
- Propiciar más encuentros y contacto entre los asociados ya rehabilitados, y los nuevos pacientes, sirviendo los primeros, como testimonio y modelo a los segundos.
- Ofrecer un nuevo lugar a la población general, a la que no le guste el consumo de alcohol, y busque un lugar más sano y tranquilo para pasar su tiempo de ocio.
Recordemos que desde nuestra asociación, tenemos los conocimientos y armas necesarias para combatir los efectos del alcohol en la población, y, desde nuestras instalaciones, podemos ofrecer un recurso, que mayormente sirve como reivindicación, a un ocio, unas tertulias y unas degustaciones, divertidas y dinámicas, no necesariamente acompañadas por el alcohol.
Es necesario, que exista en la población un recurso de este tipo que ofrezca la posibilidad de una compañía saludable, donde se puedan realizar las mismas actividades que en los bares comunes, pero sin la necesidad de que el alcohol esté presente.
Además, para los mismos usuarios de la asociación, puede ser un valioso recurso, pues puede unirles más como miembros de un mismo movimiento asociativo, al compartir momentos unidos por ese bar, generando allí reuniones informales de las que surjan nuevas ideas para la asociación, o nuevos vínculos que les ayuden a reforzarse en la abstinencia del alcohol.
Además, el G.A.R.A como asociación, ha de ser atrayente para los nuevos jóvenes pacientes que entran a tratamiento, ofreciéndoles alternativas que les resulten divertidas y agradables. Así, desde el bar se tiene como proyecto organizar fiestas con diversas temáticas, degustaciones de bebidas sin alcohol, concursos, cumpleaños…., apoyando así el objetivo de reinserción social que la asociación lleva realizando desde hace ya muchos años.
¡Os esperamos a todos con ilusión en este nuevo proyecto, que nos va a divertir y ofrecer grandes momentos a todos!
¡Salud!
SESIÓN DE TESTIMONIOS
La sesión de testimonios del pasado sábado, 26 de junio, resultó como siempre muy fructífera, por enseñar a todos los oyentes, los aspectos y consecuencias más significativas del alcoholismo, y como se viven éstas desde el punto de vista de los sentimientos personales. Así, pudimos escuchar las vivencias de una esposa de alcohólico, un hijo, dos alcohólicos en tratamiento, un hijo de alcohólico que después ha llegado a serlo él también, y un caso de recaída. Lo más valioso de las sesiones de testimonios, es que dejan a cada uno sentirse identificado y sacar sus propias conclusiones personales.
Ahí va uno de ellos, que una vez más, llama a la reflexión, y al cambio.
EL HOMBRE DE LA BURBUJA
Ahí va uno de ellos, que una vez más, llama a la reflexión, y al cambio.
EL HOMBRE DE LA BURBUJA
Contar mi historia no creo que sea muy diferente a la de otras personas que hayan pasado o estén pasando lo mismo que yo. Quizás difiera solo en nombres y lugares pero opino que el caso es igual. Cualquier coincidencia con la realidad es cierta y verdadera.
Volviendo la vista hacia el pasado, recuerdo que apenas tenía cinco años cuando tuve mi primera copa en la mano, era como un juego que con el paso del tiempo se convertiría en una rutina, pasando los años fui creando una tolerancia al alcohol algo inusual, pero que yo no achacaba a cualquier tipo de anomalía y mucho menos a una enfermedad.
Terminé perfectamente mis estudios, hice mi servicio militar y conseguí un buen trabajo, todo esto aderezado con mi ración diaria de bebida, algo, para mi lógico.
Al casarme, por primera vez, intente cambiar mis hábitos , pasaba más tiempo libre en casa; pero todo quedó en un intento, pronto empecé a salir temprano del hogar para poder beber a escondidas, siempre en lugares alejados y sin repetir mucho en el mismo sitio y sin embargo seguía sin aceptar que verdaderamente no era normal. Los gastos diarios de mi forma de beber fueron mermando la economía y antes de lo previsto me encontré divorciado, lo curioso del caso es que en ningún momento la causa fué la bebida, se alegó incompatibilidad y todo solucionado; aunque en un primer momento no lo pasé muy bien poco a poco fui acostumbrándome a mi nueva vida, donde mandaba y nadie podía decirme si lo que hacía era lo correcto o no. Cambié a un trabajo mejor, más sueldo y lo más importante más libertad y tiempo libre, así, que sin comentarios, cualquier ocasión era la idónea para beber y si no la había la inventaba. Vivía dentro de una burbuja de cristal, dentro de un mundo creado por mí, y a mi medida. Hubo algunos momentos de duda, pero al momento recurría a lo que quería ver y entender, sólo me fijaba en aquellos que actuaban como yo, así que veía muchas burbujas sin observar que otro mundo existía alrededor .
Habían pasado algunos años cuando volví a casarme, y algo lejos ya que fijé mi residencia en México. Yo seguía en mis trece, pero algo empezó a cambiar, de momento la cultura y aunque parezca extraño, no se veía con muy buenos ojos a los que bebían demasiado, así que empezó el infierno, de momento me escondía de todo y de todos, empecé a guardar botellas en diferentes lugares de la casa y a intentar estar solo el mayor tiempo posible, algo que no me costo demasiado ya que tenía mi propio negocio. Pero todo tiene un límite y sin darme cuenta volví a cargarme lo que tenía, siempre sin aceptar mi verdadero problema. Pero bueno, el trabajo no faltaba de todos modos, ni el dinero, así que a seguir. Mi esposa empezó a tantear sobre lo que ella consideraba, y no estaba equivocada, que algo en mi no era normal, yo con buenas palabras y promesas de que cambiaría la iba convenciendo, metiéndome aún más dentro de mi burbuja.
Un día cualquiera, un compañero de trabajo empezó a hablarme sobre lo que él veía en mi, yo le decía que me encontraba bien que en cualquier momento podía dejarlo, eso pensaba, de todos modos me invitó a acompañarlo a una reunión de alcohólicos, acepté, pensando que aquello no era para mi. Y empecé, con miedos, dudas, respuestas, más dudas… me convencí en poco tiempo ¡ qué fácil ¡. Cambié de la noche a la mañana todo era diferente, mi esposa me dio las gracias, desde un principio ella siempre supo que ese era el problema, pero por amor o como ella dijo por no hacer daño no me lo planteo tan directamente. Me di cuenta que si alguien había hecho daño era yo con mi forma de entender la vida.
Todo lo que viene a continuación no es más que la sensación agradable de sentir diferente. Si antes para afrontar una situación delicada debía de beber para sentirme con fuerzas, ahora pensaba y meditaba con lucidez. Todo pasó rápido, cambiar de domicilio , de nuevo a España, primero a Tenerife, donde no salieron bien las cosas, hasta terminar donde actualmente resido. Mis hijos van creciendo, tengo trabajo y altas y bajas; acudo a reuniones de alcohólicos y en un mal momento me presento en el GARA, como ya conocía el tema se que recibiré apoyo y comprensión sobre todo de mi esposa que en todo momento me apoya.
Pero los humanos somos los únicos animales que tropiezan en la misma piedra dos veces y tres…
Durante años sin beber y reconociendo mi problema, cuando mejor estoy; trabajo bien remunerado, buenos compañeros, fines de semana libres…
Una buena mañana con un “ par” pido una copa, ¿ lo pensé? aún me lo sigo preguntando. Creí que todo estaba sanado, pasaron unos días y volví a repetir, pasaron más y meses, me atreví a decirle a mi mujer que viese por ella misma como podía tomar sin necesitar más. ¡Qué equivocado estaba! Entre de nuevo en la burbuja, solo, escondiéndome, mintiendo, me olvidé muy pronto de los buenos momentos, y entre en un torbellino impresionante, para que no se notara la bajada de dinero bebía de lo más barato, escondiéndolo en casa, volví a querer estar solo, no acompañaba a mis hijos a ningún sitio y algo impresionante inventé mil y una formas de ocultarlo todo. Pero las cosas no siempre salen como uno quiere y de repente se acabó el trabajo, no por la bebida, cosa curiosa sino por la crisis, el paro no llegaba y yo me desesperaba, pero mientras tuviese el vino conmigo sería más llevadero. -.! Idiota ¡
Una noche mi mujer me pilló, ya dudaba, había conocido dos hombres diferentes y sabía bien quien era quien. No me dijo nada, pero se que lloró.
No hace falta pegar a una mujer, yo nunca lo hice ni grité a mis hijos ni insulté, para hacer un daño mucho mayor que un golpe.
Era domingo, desperté el lunes, temblaba como nunca, esa sensación la sentía desde hacía unos meses pero con la bebida desaparecía, hoy estaba dispuesto a no temblar más, no dije nada a mi esposa y me dirigí adonde ya sabía,pero no me atenderían hasta la tarde. Estaba pasando lo que se dice un síndrome de abstinencia brutal, no solo temblaba el cuerpo, también el cerebro, los sentimientos , el corazón… era un miedo horrible; ¿ pero no era peor el infierno que había creado a mi alrededor?.
Y empecé de nuevo, desde cero, donde lo había dejado hacía siete años; porque si había sido capaz de echar por tierra tantas cosas maravillosas, tendría de nuevo valor para recuperarlas…
Llevo diez meses en abstinencia, me encuentro en paro, y he pasado por unos momentos difíciles, incluyendo varias visitas al hospital, provocadas, estoy seguro, por tanto como he bebido. He tenido tentaciones, soy humano, y a veces lo que nos rodea casi nos obliga, pero he podido cambiar el “ no puedo “, por el “no quiero”, sin darme cuenta había perdido dos maravillosos años, creo que voy por el buen camino. Cada día disfruto de mis hijos, de mi esposa, y de mi casa. Soy “amo de hogar”. Soluciono los conflictos con soltura, disfruto de mis amigos, de cada momento, se cuando estoy triste y cuando alegre… Pero ante todo se lo que quiero, ser feliz y se que sólo hay una forma de conseguirlo…
Como dije al principio, no difiere de cualquier otra historia, pero si a alguien le ayuda para salir de la burbuja y descubrir que el asfalto es de color verde me doy por satisfecho…Gracias
José Antonio Osuna Paredes
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