En la charla que nos otorgó el Dr. Juan Gastañaga, reputado médico nutricionista, pudimos reflexionar sobre los beneficios nutricionales del alcohol (que por cierto, no es ninguno), y nos ofreció valiosas alternativas de bebidas originales y con un gran aporte energético que no tienen alcohol, y que no son la socorrida coca-cola o la clásica tónica, huyendo también de repetir en exceso la cerveza sin alcohol, que en más de una ocasión nos puede llevar al riesgo de “confundirnos”.
Ahí va parte de esta valiosa lista, que se puede utilizar para más de una situación y os la iremos ofreciendo semana a semana:
Para un vaso se necesita un poco de vainilla en polvo, una cucharadita de azúcar o, 5 dl. de zumo de naranja y la misma cantidad de zumo de manzana. Se mezcla bien y se adorna, si se desea, con 2 cerezas confitadas. Se sirve frío.
No hay comentarios:
Publicar un comentario